Osteopathie en slaapcoaching
Slaapt jouw baby onrustig en twijfel je of er een lichamelijke oorzaak is? Naast een slaapconsult doe ik een lichamelijk onderzoek bij je kindje. Samen kijken we naar de oorzaak van de slaapproblemen en de onrust die hiermee samen gaat. We kiezen een aanpak die past bij jouw gezin.
Bel mij gerust voor een kennismakingsgesprek, of bekijk mijn tarieven
Slaapcoaching
Slaapt jouw baby onrustig en twijfel je of er een lichamelijke oorzaak is? Een slaap coach traject in combinatie met osteopathie helpt en geeft duidelijkheid! Naast een slaapconsult doe ik een lichamelijk onderzoek bij je kindje. Samen kijken we naar de oorzaak van de slaapproblemen en kiezen we een aanpak die bij jouw gezin past.
Bel mij gerust voor een kennismakingsgesprek, of start gelijk met een slaap coaching traject.
Waarom slaapt jouw baby of dreumes zo slecht?
Ben je op zoek naar een slaapcoach of twijfel je of er misschien lichamelijke oorzaken zijn waarom je baby onrustig is en slecht slaapt? Dan kan een slaapcoachtraject in combinatie met osteopathie uitkomst bieden.
Oorzaken slecht slapende baby of peuter
Ik beoordeel onder andere:
- Fysieke oorzaken- Heeft je baby last van reflux, een koemelkallergie, wervelblokkades of overprikkeling?
- Het slaapgedrag (ritme, tijden, rituelen, associaties, frustraties)
- Het voedingsritme- Hoe vaak en welke voeding krijgt je baby? Zijn er specifieke gewoontes of behoeftes?
- Hechting en Verbinding- Hoe verloopt de interactie? Is er goede hechting?
- Geboorte trauma- Was er een zware bevalling, vroeggeboorte, gebruik van vacuüm pomp of zat de navelstreng om de nek?
- Angst en aanpassingsproblemen- Voelt je baby zich veilig? Hoe reageert hij/zij op prikkels?
Veel van deze problemen kan ik vaststellen en behandelen met osteopathie. Met zachte manuele technieken breng ik balans in het lichaam, wat pijn en bewegingsbeperkingen verlicht en slaapgedrag positief beïnvloedt.
Slaapcoaching op maat
Als slaap- en onrust coach bied ik niet alleen fysieke behandelingen en advies, maar stel ik ook een effectief slaapplan op maat voor je op. Mijn slaapcoaching is afgestemd op jouw baby en verloopt zonder onnodige tranen. Dat noemen we responsief. Ik luister naar hoe jullie het willen, jullie ouderschapsstijl is leidend. Je krijgt bij alle slaap coaching pakketten automatisch mijn ervaring als fysio, osteopaat en coach mee in mijn adviezen.
Werkwijze
Als eerste kun je natuurlijk altijd een kennismakingsgesprek aanvragen. We kijken welke aanpak het meest geschikt lijkt en onderzoeken hoe en wanneer we starten. Besluit je te kiezen voor slaap coaching in combinatie met osteopathie? Dan kun je kiezen uit twee vormen van slaapcoaching in combinatie met osteopathie:
Slaap coaching basis met osteopathie
Heb je een kleine slaapvraag of wil je gerichte tips voor een specifiek slaap- of onrustprobleem bij je baby? Misschien verlopen de avonden onrustig, lukt het niet om een goed ritme te vinden, of heb je vragen over slaapassociaties. Soms is een klein duwtje in de juiste richting al genoeg om meer rust in huis te brengen. Hierna volgt een advies op maat. (Stap 1, 2 en 3 zoals hieronder vermeld)
Slaapcoaching uitgebreid met osteopathie
Dit traject is bedoeld voor grotere slaapproblemen. Speelt er een vervelend slaap of onrust probleem, waar je al langere tijd mee worstelt? Dan kan het goed zijn om naast de intake en de analyse ook een slaapplan op maat te laten maken. Je krijgt de intake, een analyse, een osteopathie consult en daarbij een uitgewerkt slaapplan, precies passend bij jouw situatie. Daarna krijg je coaching zolang dit nodig is. (Stap 1 t/m 5 zoals hieronder vermeld)
1-Intakeformulier
Reken er op dat het traject ongeveer 1 a 2 weken na de aanvraag kan gaan beginnen. Als eerste krijg je een intake formulier toegestuurd. Dit is een uitgebreid document waarin je alle bijzonderheden rondom de slaap en/of onrust problemen rond je kindje opschrijft. Hier wordt ook gevraagd om een dag/nacht logboek bij te houden van een paar dagen. Zo kan ik mooi zien hoe de slaapjes, voedingsmomenten enz… verlopen.
2- Consult
Daarna plannen we een osteopathie consult in bij mij in de praktijk. Ik onderzoek je kindje en start met de behandeling indien dit nodig is. Ik kijk hierbij naar de wervels, het middenrif (reflux), de darmen, stress reacties, overprikkeling enz.. Je krijgt advies en tips mee. Als het nodig is dan start ik de behandeling.
3. Analyse
Aan de hand van voorgaande informatie (uit de intake en het consult en osteopathie) stel ik een advies samen. Dit advies bespreken we en je krijgt het beknopt uitgewerkt op papier mee.
4. Slaapplan
Heb je behoefte aan een gedegen, op maat gemaakt slaapplan om het slapen echt goed aan te pakken bij de basis? Dan kan ik dit voor je maken. Je krijgt een uitgebreide analyse en slaapplan, specifiek toegespitst op de problemen die spelen rond de onrust en het slaapgedrag van je baby.
5. Coaching
Hierna kan je nog een paar weken (zolang als nodig is) via mail of app vragen stellen. Aan de hand van het verloop van de slaaptraining stuur ik bij/maken we aanpassingen op het plan.
Zie optie:
Wij zijn ontzettend blij met de hulp van Simone als slaapcoach en osteopaat voor ons zoontje van 7 maanden. Na weken van gebroken nachten en moeite met in slaap vallen, zagen we al na twee nachten een enorme verbetering! Onze zoon valt nu zelfstandig in slaap en slaapt de hele nacht door, met slechts een paar kleine aanpassingen. Simone is niet alleen deskundig, maar ook heel geduldig en betrokken. De begeleiding is persoonlijk en op maat gemaakt, en de ongoing support die we nog steeds ontvangen is echt waardevol. We hadden nooit verwacht dat slapen zo snel en soepel kon veranderen. Wij raden Simone absoluut aan bij iedere ouder die worstelt met slaapproblemen bij hun kleintje. Dank je wel Simone!