Slaapcoaching 0 tot 4 jaar
Slaap jij nauwelijks door een baby of peuter die niet wil slapen? Je bent niet alleen. Veel ouders worstelen met een baby, peuter of kind dat ‘s nachts onrustig is of overdag moeite heeft om in slaap te komen. Als slaapcoach voor baby’s en kinderen begrijp ik hoe overweldigend deze periode kan zijn.
In het online slaapcoachtraject help ik je niet alleen met praktische tips, maar kijk ik ook naar mogelijke lichamelijke oorzaken die de slaap verstoren. Samen kiezen we een aanpak die past bij jou en je gezin, zodat jij en je baby weer rust en balans kunnen ervaren.
Traject online slaapcoach basis
Een laagdrempelige, praktische oplossing waarmee je vanuit je eigen vertrouwde omgeving aan de slag kunt. Het traject bestaat uit:
– Intake: Een uitgebreide bespreking van de slaapproblemen en jullie situatie
-Analyse: Een diepgaand onderzoek naar oorzaken en patronen
-Videocall: Persoonlijke overleg waarin we samen een plan bespreken.
-Beknopte uitwerking met stappenplan: praktische, haalbare stappen waarmee je direct aan de slag kunt. Maatwerk.
Meer informatie nodig?
Of wil je aanvullende ondersteuning met osteopathie? Bekijk de mogelijkheden en maak vandaag nog een vrijblijvende kennismakingsafspraak. Samen zetten we de stap naar meer rust en betere nachten.
Slaapcoaching
Niet alle baby’s gaan uit zichzelf fijn slapen. Misschien zit jij al maanden of zelfs jarenlang met een slecht slapende baby of peuter. Ik kan me voorstellen dat je opziet tegen het zelfstandig leren slapen van je baby en het misschien lastig vindt om hierin de juiste keuzes te maken. Soms is het moeilijk om te beoordelen wat er nou precies aan de hand is. Speelt er onrust? Is het gewenning? Of zit er toch nog iets lichamelijks dwars? Ben jij op het punt dat je voor je gevoel alles hebt geprobeerd en echt niet meer weet wat je moet doen? Vind je het fijn om al je twijfels, frustraties en vragen bij iemand neer te kunnen leggen die gespecialiseerd is in kinderslaap en die ook de lichamelijke aspecten die mogelijk een rol spelen goed kan inschatten en behandelen? Dan is het een goede keuze om een slaapcoach traject te starten.
Bel mij gerust voor een kennismakingsgesprek, of start gelijk met een slaap coaching traject.
Unieke combinatie van Osteopathie en Slaapcoaching
Ben je op zoek naar een slaapcoach? Of wil je echt in de basis uitzoeken waarom je baby of ukje onrustig is en slecht slaapt? Bij mij vind je antwoord op jouw vragen!
Ik beoordeel onder andere:
-fysieke oorzaken van onrust en slecht slapen
-Is er sprake van koemelkallergie, reflux, wervelscheefstand of overprikkeling?
-Hoe is het slaapgedrag (ritme, tijden, rituelen, associaties, frustraties)
-Hoe is de voeding (ritme, hoeveelheid, kwaliteit, specifieke noden)
-hechting en verbinding (verbindend spel, attachment parenting)
-geboorte trauma (stortbevalling, lange bevalling, vastgezeten, navelstreng rond nek enz..)
-aanpassingsproblemen, angst en onveilige gevoelens bij je baby (energetische aspecten)
Veel van deze problemen kan ik diagnosticeren en behandelen met osteopathie. In de loop der jaren heb ik veel kennis vergaard rondom baby’s, dreumesen en peuters.
De opleiding tot slaap en onrust coach zorgt er voor dat ik naast de fysieke behandeling en adviezen ook een mooi slaapplan op maat kan schrijven!
De slaap coachings methode waar ik mee werk is responsief, gericht op coaching die zoveel mogelijk zonder tranen verloopt en perfect aansluit bij jou specifieke vraag of behoefte. Ik luister naar hoe jullie het willen, jullie ouderschapsstijl is altijd leidend.
Uiteraard kan je ook alleen een slaap coach traject bij mij ingaan. Zeker als je wat verder uit de buurt woont (of misschien heb je al een andere osteopaat bezocht in het verleden) of dat je al weet dat er geen fysieke klachten meer spelen . Je krijgt bij de Slaap coaching pakketten automatisch mijn ervaring als fysio, osteopaat en coach mee in mijn adviezen.
Over mijzelf
Het is fantastisch om te mogen werken met kleine ukjes, ik geniet er iedere keer weer van. Ouders komen vaak bij mij met de vraag of er iets mis is in het lijfje van hun kindje. Staat er een wervel scheef, is er reflux, hoe komt mijn kleine zo onrustig? En vooral ook: wat kan ik doen om de onrust te verminderen en het slapen goed op de rit te krijgen…
Vanuit die vraag heb ik besloten om me niet alleen in het fysieke aspect van onrust en slaapproblemen te gaan verdiepen, maar ook te gaan coachen op andere aspecten die met slaap te maken hebben. Ik ben op zoek gegaan naar antwoorden op veel vragen die in mij opkwamen gedurende mijn werk: Hoe hoort slaap eigenlijk te zijn? Wat kan je doen om het slaapritme te optimaliseren? Hoe krijgen ouders hun nachten weer terug?
In 2023 ben ik daarom begonnen met het volgen van een opleiding tot Baby en Kinder- Slaap en onrust coach. De opleiding die ik heb afgerond is een hele mooie responsieve methode waarbij heel goed naar je kindje wordt gekeken. Bovendien is hij perfect afgestemd op jullie specifieke situatie. Echt maatwerk waarbij zo weinig mogelijk tranen vloeien.
In mijn werk als osteopaat ben ik steeds meer kinderen en baby’s gaan behandelen. Na intensieve nascholing en met meer dan 10 jaar ervaring mag ik mij dan ook wel baby- specialist noemen. En nu dus, sinds 2024, ook nog slaap en onrust coach!
