Als eerste kun je natuurlijk altijd een kennismakingsgesprek aanvragen. We kijken dan welke aanpak het meest geschikt lijkt en onderzoeken hoe en wanneer we starten. Besluit je te kiezen voor slaap coaching bij mij? Dan gaat het als volgt. Je kunt kiezen uit twee vormen van slaapcoaching:

Slaapcoaching baby basis

Dit traject is voor de kleinere slaapvragen. Je krijgt een intake, een uitgebreide analyse en een video call. Hierna volgt een advies op maat. (Stap 1, 2 en 3)

Slaapcoaching baby uitgebreid

Dit traject is voor grotere slaapproblemen. Je krijgt een intake, een analyse, video call en daarbij een uitgewerkt slaapplan. Het slaapplan is afgestemd op jouw situatie. Daarna krijg je coaching zolang dit nodig is. (Stap 1 t/m 5)

Woon je in de buurt en wil je het combineren met osteopathie? Kijk dan even bij slaapcoaching in combinatie met osteopathie.

Samen zetten we de stap naar meer rust en betere nachten.

Stap 1- Intakeformulier

We starten met de intake. Dit is een uitgebreid document waarin je alle bijzonderheden rondom de slaap en/of onrust problemen rond je kindje opschrijft. Hier wordt ook gevraagd om een dag/nacht logboek bij te houden van een paar dagen. Zo kan ik mooi zien hoe de slaapjes en bijvoorbeeld voedingsmomenten verlopen. Je stuurt het op en ik doe een analyse.

Stap 2- Consult

Aan de hand van dit intakeformulier volgt een video consult. Hierin bespreken we jullie problemen en is er ruimte voor het stellen van vragen.

Dit duurt ongeveer 30 à 40 minuten.

Stap 3- Analyse

Aan de hand van voorgaande informatie maak ik een advies samen. Dit advies bespreken we en je krijgt het beknopt uitgewerkt op papier toegestuurd (digitaal).

Stap 4- Slaapplan

Vervolgens (als je kiest voor het uitgebreide pakket) maak ik een slaapplan op maat. Samen kijken we wat werkt voor jou kindje. Je krijgt duidelijke en persoonlijke uitleg over te nemen stappen.

Stap 5- Coaching

Hierna kun je nog een paar weken (of zolang als nodig is) via e-mail of app vragen stellen. Aan de hand van het verloop van de slaaptraining stuur ik bij en maken we aanpassingen op het slaapplan als dat nodig is.

Bel mij of neem contact op om te informeren wat het beste past bij jullie situatie. Wil je de combinatie met een osteopathie behandeling, kijk dan even bij slaapcoaching & osteopathie of neem contact op.

Tot snel!